VIDEO #4

Lezione pratica.

In questa pratica sfrutteremo le attivazioni muscolari di tipo eccentrico per sentire calore e intensità senza trascurare l'elasticità.

 
Your Body Mandala_Vincenzo Di Marco_Studio Pilates online_Studio Pilates Vin

VIDEO #1

[Your body mandala]

Disponibile
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VIDEO #2

[Lezione pratica]

Disponibile
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VIDEO #3 

[Da gonfi ad affusolati]

Disponibile

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