In tanti anni di esperienza mi capita di sentire ripetutamente le stesse affermazioni: 

“Non riesco a tonificare i muscoli senza diventare tozza e rigida”

“Caviglie e gambe si gonfiano, sento stanchezza per giorni e non riesco a stare bene come vorrei dopo gli allenamenti” 

“Dopo qualche mese di palestra vedo i muscoli più gonfi e non mi piacciono più i vestiti addosso”

“Mi sento intrappolata in un corpo rigido e al mattino quel fastidioso mal di schiena è sempre presente…”

“Non mi piaccio, so di dovermi muovere ma la pigrizia vince sempre!”

Ora immagina:

• Di ottenere muscoli tonici e affusolati, di piacerti davvero quando ti guardi allo specchio e di sentirti non solo felice, ma fiera del tuo corpo.
  
• Di praticare allenamenti piacevoli, che ti facciano sentire bene sia dal punto di vista fisico, sia dal punto di vista mentale;
  
• Di sentirti seguita nel tuo percorso, cosciente del fatto che il tuo insegnante abbia programmato per te l’allenamento migliore e non sentirti abbandonata con il susseguirsi delle lezioni;
  
• Di poter praticare le tue lezioni dove e quando vuoi, nella comodità di casa o in giro per il mondo, ottimizzando i tempi dell’allenamento che è organizzato in termini di progressività;
  
• Di sentirsi libera di muoverti e non più schiava di un corpo che non ti piace, rigido nei movimenti e stanco;
  
• Di indossare quell’abito che ti piaceva tanto in negozio e sorridere soddisfatta. 
• Di trovare il metodo giusto per allenarti con passione e soddisfazione senza sentirti in colpa per rimandare sempre al prossimo lunedì, facendo vincere la pigrizia al sano movimento.
  

Con questo metodo ti sentirai all’interno un percorso di trasformazione ben definito, saprai esattamente dove ti trovi e la direzione verso cui ti stai dirigendo. In questo modo potrai godere delle piccole conquiste di tutti i giorni e sarai motivata ad andare avanti per raggiungere il prossimo obiettivo: vicino, realizzabile, possibile. 

Giorgia, 30 anni veniva da anni di allenamenti intensi: pallamano, pugilato, CrossFit e funzionale.

“Sono sempre stata magra, desideravo avere un corpo tonico in cui i muscoli non diventassero gonfi, ho provato attività più leggere, ma mi sono sempre annoiata terribilmente. Quelle più pesanti mi causavano stress, stanchezza fisica e mi vedevo sempre più tozza.


In realtà in palestra ho provato anche le lezioni di Pilates, in gruppi numerosi, era un’ora infinita e dopo qualche lezione ho abbandonato, tornando alla sala attrezzi. Ho problemi di scoliosi e con tutti i pesi e gli allenamenti pesanti, purtroppo senza essere seguita in maniera accurata, mi sono causata un’ernia addominale. 

Ho conosciuto Vincenzo sui social e piano piano mi sono incuriosita.
Mi sono avvicinata al Pilates e con il suo metodo attento e preciso ho iniziato a lavorare sulla qualità dei movimenti, non più sulla quantità e sui pesi, ho imparato ad ASCOLTARE IL MIO CORPO.


Ora pratico Pilates da qualche anno e mi pento di non aver scoperto prima quanto questa disciplina possa far bene al corpo. La consiglio a tutti. Cambia davvero la vita, non solo il fisico.”

Marianna, 52 anni, una mamma che lavora e ha poco tempo per prendersi cura di sé. Dopo tanti anni di stop ha deciso di avvicinarsi al mondo del Pilates per cercare di cambiare un corpo che non le piaceva e che non la faceva sentire a suo agio. 

“Ero poco tonica, flaccida e con tanta stanchezza accumulata.
 
 Per una vita ho rimandato il momento in cui sarei tornata a fare qualcosa per il mio fisico, tra gli impegni lavorativi, familiari e casalinghi.
 
  
 Inoltre avevo paura di non riuscire ad allenarmi bene a casa, avendo praticato per anni il nuoto e solo per qualche tempo la palestra con scarsissimi risultati. 

Nei corsi di Vincenzo ho trovato delle spiegazioni chiare e semplici, adatte anche a chi come me non è troppo vicina al fitness. In poco tempo ho iniziato a padroneggiare i movimenti di base, a sentirmi sempre più elastica.
   

Il mio corpo iniziava a cambiare, i miei muscoli sembravano essere svegli dopo anni di letargo, i miei abiti nell’armadio iniziavano a valorizzare delle forme che finalmente mi piacevano. 

Con esso è migliorato anche la mia qualità del sonno, il mio umore, il mio stile di vita.
 
 Il Pilates ormai fa parte delle mie giornate e se oggi sono soddisfatta del mio corpo è solo grazie alla competenza e alla passione di Vincenzo, che ha saputo trasmettere benissimo con i suoi corsi.” 

HAI ANCORA DEI DUBBI? PROVA A RISPONDERE A QUESTE DOMANDE:

• Ti sei mai allenata per un periodo di tempo senza vedere grandi risultati?
• Rimandi spesso l’attività fisica per problemi di tempo e orario?
• Sei mai stata insoddisfatta del tuo corpo?
• Ti manca un metodo preciso per allenarti e poter seguire un percorso adatto alla tua situazione fisica?  

Se hai risposto "Sì" ad almeno una di queste domande... questo corso è DECISAMENTE per te!

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