Allenamento #4

Perché tutti gli esercizi che hai fatto per i tuoi glutei sono sbagliati! (Ma non per colpa tua.)

Glutei: sono davvero la base di tutto il tuo corpo?

Dimentica gli attrezzi della palestra: hai già tutto a casa tua.

La straordinaria conseguenza di avere dei glutei tonici. (No, non te l’aspetti)